Waarom voel je je nog steeds niet goed genoeg?
Je werkt hard.
Je bent slim.
Je hebt waarschijnlijk al veel bereikt.
En toch...
-
Denk je te lang na voordat je een beslissing neemt.
-
Stel je belangrijke stappen uit, terwijl je precies weet wat je zou moeten doen.
-
Blijf je twijfelen aan jezelf, zelfs wanneer anderen jouw succes zien.
-
Vraag je je af of je wel op de juiste weg zit.
-
Heb je het gevoel dat je voortdurend iets moet bewijzen.
-
Voelt succes vaak minder bevredigend dan je had gehoopt.
-
Misschien herken je zelfs het imposter syndroom en vrees je dat je vroeg of laat door de mand zult vallen.
Je zit vast in je zelfgecreëerde gevangenis
Stel je eens voor...
-
Dat je niet langer hoeft te vechten tegen jezelf.
-
Dat je begrijpt waar die patronen vandaan komen.
-
Dat je leert leven vanuit vertrouwen in plaats van bewijsdrang.
-
Dat succes niet langer voelt als overleven.
-
Maar als vrijheid.
Je hoeft je gedachten niet om te buigen, je hoeft niet te veranderen.
Je bent niet wat je denkt, maar je wordt wel wat je gelooft.
De kunst is jezelf te ontmaskeren en te beseffen dat je zoveel meer bent dan je programmering.
Dat is waar Je Bent (Niet) Wat je Denkt over gaat.
Het handboek van deze visie, waarin je leert anders te kijken naar je oude overtuigingen, ze losser vast te houden en steeds meer te leven vanuit wie je werkelijk bent.
"Jouw beschermingsmechanismen proberen al jaren te bewijzen dat je goed genoeg bent.
Maar geen enkele prestatie kan een overtuiging genezen."
Het Handboek
Je Bent (Niet) Wat Je Denkt
Wat je krijgt:
✓ 64 pagina's vol inzichten en praktische oefeningen
✓ Uitleg en praktische voorbeelden over kernovertuigingen en beschermingsmechanismen
✓ Een toegankelijke combinatie van psychologie, hypnotherapie en zen-boeddhistische wijsheid
✓ Concrete handvatten om meer rust, bewustzijn en vrijheid te ervaren
Over de auteur:
Simone Timmer is psychiater, coach en maker van de podcast Honing voor de Ziel. In haar werk combineert zij inzichten uit de psychologie, zen-boeddhisme, ACT en hypnose tot een praktische methode voor innerlijke vrijheid.
Waarom ik dit boek schreef
Als psychiater ontmoette ik veel mensen die niet zozeer gevangen zaten in hun klachten, maar in de verhalen die zij over zichzelf waren gaan geloven.
"Ik ben niet goed genoeg."
"Ik moet alles alleen doen."
"Ik hoor er niet bij."
Juist deze overtuigingen vormen vaak de onzichtbare blauwdruk onder angst, somberheid, perfectionisme of voortdurend pleasen. Dit e-book is geschreven om die blauwdruk zichtbaar te maken.
Want sommige mensen waren al heel lang bezig om zichzelf te verbeteren.
Maar echte verandering begint niet met een betere versie van jezelf.
Ze begint met het herkennen dat je nooit de gedachten was die je probeerde te veranderen.
Je bent niet wat je denkt.
Simone Timmer